「エサレン®マッサージ＆ボディワーク」とは

エサレン®マッサージ＆ボディワークは米国カリフォルニア州にあるエサレン研究所において「人間の価値・可能性の向上」を目的として創られました。解剖学に基づき、触れることの意味や価値を大切に考えた全身のオイルトリートメントです。
呼吸に合わせた、波間を漂うようなリズムや、頭から足の先まで全身を一つにつなぐロングストロークが特徴です。
心理学的要素やヨガのようなストレッチなど、様々なボディワークの要素を取り入れ、身体に触れながら心や魂にも働きかけていきます。

静かなくつろぎのひと時。
体の声に耳を傾け、ご自身の内側に広がる空間を楽しんでみませんか？

「フェイシャルハーモニー（FH)」とは

あなたが求めているものは表面的な美しさですか？
それとも内側から輝く生き生きとした本質ですか？
http://www.facialharmony.com/

フェイシャルハーモニー（FH）は、精神的・感情的ストレスによって緊張しやすい「顔」を中心に、とてもソフトなタッチで経絡や筋肉に触れ、全身の調和を取り戻すエネルギーワークです。
私たちは生きていく中で、あらゆる条件付けにより無意識のうちに「自分でない自分」を身にまとっていきます。その「身にまとっているもの」は、様々な感情や思考を生じさせ、「本当の自分」で居られない状況からストレスが生じます。
これにより私たちは心と身体のバランスを崩してしまいます。
FHは、頭部や胸部にやさしく触れることで全身に働きかけ、深いくつろぎの中で心身のバランスをとることで「本来の自分」に気づき、ストレスを解放していくワークです。

フェイシャルハーモニーバランシングのクラスを開催します!

2017.7.1

存在の質を育む4日間

フェイシャルハーモニーバランシングトレーナーになって最初のクラスを横浜で開催いたします！

http://facialharmony.com/

フェイシャルハーモニーはトリートメントとして受けるにも素晴らしいものですが、プラクティショナーとして関わることもとても素晴らしいものです。

フェイシャルハーモニーバランシングのトレーナーになりました！

2017.3.1

自分の内側への深い探求・・・

この度フェイシャルハーモニーバランシングのトレーナーになりました。
http://facialharmony.com/

まだ日本に入ってきて間もないワークですが、とても優しくとてもパワフルなセッションは、私の内側を大きく揺り動かし、自分の中
の固く閉じた扉が開いたかのようでした。
この素晴らしいワークを伝えたい、必要としている方に届けたい、そして自分も探求を続けたい、という想いからトレーナークラスを受講しました。
既に素晴らしい存在である私たちの、内側に眠っている本当の自分。
その意識的な存在が目覚めるサポートができればと思います。

クラスの開催について、ご興味ある方は
お気軽にお問い合わせくださいね。

もちろん、エサレンやフェイシャルハーモニーのセッションも続けてまいります。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

Full Moon Cacao Ceremony　(満月の瞑想会)を開催しています。

2017.3.1

呼吸とともに「今ここ」にあること。

海外では大手企業がストレスマネジメントに取り入れたり、小学校でも行われたりしている「瞑想」
マインドフルネスという言葉も少しずつ浸透してきました。
瞑想には心を落ち着かせる、記憶力・集中力・創造性を高める、ストレスが軽減する、気づき、共感力、幸福感を高める、など様々な効果が報告されています。
「やってみたいけど、どうやっていいかわからない。むずかしそう。」
「一人ではすぐに気が散ってしまう。」
そう思っている方も多いと思います。
難しく考えず、もっと気軽に参加できる会があればいいなと思い、月1回、満月の日（またはその前後）に、瞑想会を開催しています。
頭の中の声に気づき、呼吸に集中して自分の内側にスペースを作る。
オーガニックのローカカオを味わいながら、一緒に瞑想を楽しみませんか?

各種ボディワーク講座随時開講いたします。

「エッセンスオブタッチ（タッチング）」、「ロッキング」、「ロングストローク」、「ディープワーク」、「ストレッチ」、「タオルワーク」ほか各種ボディワーク講座をリクエストに応じて開講いたします。
詳しくはお問い合わせください。